СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА НА СТАДИИ УСТОЙЧИВОЙ АДАПТАЦИИ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ


3.4. СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА НА СТАДИИ УСТОЙЧИВОЙ АДАПТАЦИИ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ

Изменения регуляции системного кровообращения под влиянием физических нагрузок динамического характера полностью укладываются в известные и обсуждавшиеся выше принципы экономизации функции систем в покое и при малых нагрузках и максимальной производительности при выполнении предельных нагрузок.

Г.ФЛанг (1936) отмечал отчетливое снижение артериального давления у спортсменов, которое, однако, не выходило за пределы нижних границ нормы. Позднее эти наблюдения были многократно подтверждены многими исследователями [Дембо АТ., Левин М.Я., 1969; Граевская НД, 1975; Карпман В.Л, Любина Б.Г., 1982].

Влияние систематических тренировок на уровень артериального давления в покое было подробно изучено АГДембо и М.Я.Левиным (1969), Они доказали, что снижение артериального давления у спортсменов, тренирующих выносливость, встречается тем чаще, чем выше уровень спортивного мастерства, стаж спортивных тренировок, их объем и интенсивность. Последнее обстоятельство подтверждается ростом гипотензии от подготовительного к соревновательному периоду.

Таким образом, можно утверждать, что регулярные тренировки динамического характера сопровождаются артериальной гипотензией, в основе развития которой лежат адаптивные изменения артериальной сосудистой системы.

Действительно, трудно себе представить увеличение производительности спортивного сердца без увеличения гидравлической проводимости сосудов большого круга кровообращения [Blomervist G, Saltin В., 1983].

Другим проявлением экономизации функции аппарата кровообращения у спортсменов являются адаптивные изменения скорости кровотока, которая существенно снижается у спортсменов по мере роста тренированности. Это, в свою очередь, создает благоприятные условия для максимального извлечения кислорода из крови в ткани [Яковлев Н.Н., 1974]

Кроме того, в процессе адаптации к физическим нагрузкам динамического характера увеличивается растяжимость артерий,

снижается их упругое сопротивление и, в конечном итоге, увеличивается емкость артериального русла. Таким образом, снижение констрикториого тонуса сосудов облегчает движение крови и способствует снижению энергетических затрат сердца [Савицкий Н.Н., 1974; Blomgvist С., Saltin В., 1983]

Снижение тонуса стенок артерий, возникающее под воздействием регулярных тренировок, прежде всего, на выносливость, проявляется уменьшением скорости распространения пульсовой волны (СРПВ). Интенсивность кровотока через конечности у этих спортсменов также снижена. Показано, что при стандартной физической нагрузке приток крови к работающим мышцам спортсменов меньше, чем у нетренированных лиц [Озолинь П.П., 1984].

Все эти данные подтверждают представление об экономизации функции сосудистой системы в состоянии покоя. Механизмы описанных выше изменений сосудистого тонуса при систематических тренировках в настоящее время не вполне ясны. Трудно допустить, что первоосновой снижения тонуса сосудов в состоянии покоя у спортсменов является снижение метаболической активности мышечной ткани. Этому противоречит выявляемое у спортсменов существенное повышение артериовенозной разницы по кислороду по сравнению с нетренированными лицами [Васильева В.В., 1971; Ekblom В. et а!, 1968]

Эти данные скорее указывают, что при систематических тренировках увеличивается способность мышц использовать кислород. По современным представлениям, в совершенствовании регуляции сосудов резистивного типа участвуют три вида механизмов: гуморальный, местный и рефлекторный [Озолинь П.П., 1984].

Хотя гуморальные механизмы повышения сосудистого тонуса, несомненно, принимают участие в реакции артерий на нагрузку, их роль в регуляции сосудистого тонуса не является ведущей. В ряде исследований выявлено, что регулярные тренировки динамического характера существенно снижают уровень катехоламинов крови в ответ на тестирующую нагрузку [Кассиль Г.Н. и др.,1978; Winder W. et al., 1979].Это дает основание полагать, что реакцию сосудов определяет не уровень катехоламинов крови, а высокая чувствительности нервных приборов сосудистой стенки к их воздействию.

Местные сосудистые реакции также активно участвуют в регуляции кровотока. Однако вряд ли им принадлежит центральная роль в регуляции тонуса резистивных сосудов. ППОзолинь справедливо считает, что центральное место в регуляции сосудистого тонуса в состоянии покоя принадлежит нервно-рефлекторным механизмам регуляции.

Результаты исследований RSaltin и соавт. (1977) свидетельствуют, что мобилизация функции сердечно-сосудистой системы

при физических нагрузках осуществляется рефлекторно при помощи сигналов, исходящих из рецепторов работающих мышц. Эти рефлекторные реакции претерпевают существенные изменения под воздействием систематических физических нагрузок. Авторы высказывает вполне обоснованное предположение, что сердечно-сосудистые рефлексы, совершенствующиеся при регулярных тренировках, формируются благодаря возбуждению хеморецепторов скелетных мышц.

В заключение следует подчеркнуть, что ведущую роль в изменении сосудистых реакций под влиянием систематических физических нагрузок играют рефлекторные механизмы, поскольку только они способны обеспечить тонкое взаимодействие различных систем жизнеобеспечения и точную регуляцию регионарного кровотока в различных областях.

При физических нагрузках статического характера описанных выше адаптационных изменений сосудистого тонуса не происходит. Напротив, при тренировках, направленных на развитие силы, интенсивность кровотока в состоянии покоя повышается [Озолинь П.П., 1984]. У штангистов, как известно, отмечается наклонность к повышению артериального давления [Вольнов НИ, 1958; Дембо АГ„ Левин М.Я, 1969; Матиашвили К.И, 1971].

Этот аспект воздействия статических нагрузок на артериальную систему находит широкое применение в лечебной физкультуре при гипотензивных состояниях [Темкин И.Б, 1974].

Не имея возможности подробно останавливаться на адаптационных изменениях регионарного кровотока под влиянием регулярных спортивных тренировок, рассмотренных подробно в руководстве по регуляции кровообращения [Васильева В.В, Степочкина НА, 1986], рассмотрим изменения капиллярного кровообращения в скелетных мышцах и миокарде спортсменов.

Г.ФЛанг считал улучшение капиллярного кровотока в мышцах главным фактором, обеспечивающим лучшее использование кислорода. Что касается сердечной мышцы, то увеличение капиллярного кровотока, по мнению ГФ Ланга, является непременным условием успешной адаптации к физическим нагрузкам. Сегодня факт увеличения пропускной способности коронарного русла и его емкости в результате адаптации к физическим нагрузкам полностью подтвержден и не вызывает сомнений [Пшенникова М.Г, 1986].



Спортивная кардиология, Земцовский Э.В., 1995



Блондинка за углом онлайн
Маленькая Вера онлайн
Любовь и голуби онлайн